가톨릭관동대학교 강릉체력인증센터 유학생과 함께 하다

강릉시와 가톨릭관동대학교에서 운영하고 있는 국민체력100 강릉체력인증센터가 지난 7월 4일(수)부터 6일(금)일까지 국제교류교육원 외국인 유학생을 대상으로 체력측정 및 개인별 맞춤 운동처방을 제공했다.

 

 

 

 

 

이번 체력측정과 운동처방은 혈압측정 및 체성분 측정기계를 통한 신체구성(체질량 지수, 체지방률) 측정과 기초체력(근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 민첩성, 순발력) 측정, 전문가에 의한 분석 및 상담, 개인별 맞춤 운동처방 등으로 진행이 되었답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 전문 건강운동관리사와 체력측정사가 과학적인 방법으로 체력을 측정하고 전문가 분석을 거쳐 최종적으로 개개인에 맞는 운동처방을 제공했다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강릉체력인증센터는 강릉시민의 체력과 건강 증진을 위해 과학적인 체력측정 및 체력수준에 따른 맞춤형 운동처방과 체력관리 프로그램을 무료로 제공하며, 체력측정자 중 과체중 또는 비만, 저체력자 성인을 대상으로 8주 과정의 체력증진교실을 무료로 운영 중이랍니다

 

가톨릭관동대학교 국민체력100 강릉체력인증센터는 만 13세 이상이면 누구나 이용 가능하면 , 홈페이지 또는 전화로 문의 하면 자세한 상담을 할 수 있답니다.